東北大学で一人暮らしをしていると、仕送りだけでは生活費が足りないことがあります。
「食費を削っているのにお金が残らない」
「アルバイトを増やした方がいい？」
「保護者に仕送りを増やしてほしいと言いづらい」
このように悩んでいる学生もいるのではないでしょうか。
一人暮らしのお金が足りないときは、食費だけを極端に削るのではなく、家賃・通信費・定額サービスなどを含めて支出全体を確認することが大切です。
また、アルバイトを増やす方法もありますが、東北大学は授業や研究が忙しい学部も多いため、学業とのバランスにも注意しなければなりません。
この記事では、東北大学生の仕送りが足りないときに見直したい生活費と、アルバイト・奨学金などの対処方法を解説します。
仕送りが足りないときは最初に毎月の不足額を確認する
仕送りが足りないと感じたら、最初に「毎月いくら不足しているのか」を確認しましょう。
不足額が分からないまま節約を始めても、効果が見えにくく、必要以上に食費を削ってしまうことがあります。
まずは、1か月分の収入と支出を次のように書き出します。
1か月の収支を整理する
| 項目 | 主な内容 |
|---|---|
| 収入 | 仕送り・奨学金・アルバイト代など |
| 家賃 | 家賃・共益費・町内会費など |
| 食費 | 自炊・学食・コンビニ・外食など |
| 水道光熱費 | 電気・ガス・水道 |
| 通信費 | スマートフォン・インターネット |
| 交通費 | 地下鉄・バス・自転車の維持費など |
| 日用品費 | 洗剤・ティッシュ・生活用品 |
| 娯楽費 | 交際費・趣味・サブスクなど |
| その他 | 教材費・衣服・医療費など |
例えば、毎月5,000円不足している場合と、2万円不足している場合では、必要な対策が異なります。
5,000円程度であれば、外食や通信費の見直しで改善できる可能性があります。
一方、毎月2万円以上不足している場合は、細かな節約だけで解決するのが難しいかもしれません。家賃や収入を含めた見直しが必要です。
クレジットカードの利用額も確認する
クレジットカードやスマートフォン決済を利用していると、実際に使った金額を把握しにくくなります。
特に注意したいのは、次の支出です。
- コンビニでの少額決済
- フードデリバリー
- ゲームやアプリへの課金
- 動画・音楽などの定額サービス
- ネット通販
- 後払いサービス
1回の支払いは少額でも、1か月分を合計すると大きな金額になることがあります。
まずは過去1〜2か月分の利用明細を確認し、「なくても困らない支出」がないか探してみましょう。
一時的な不足なのか、毎月続く不足なのかによっても対処方法は異なります。急な出費で今月だけ足りない場合と、毎月1〜2万円不足している場合を分けて考えましょう。
大学生の生活費が足りないときに見直したい5つの項目
仕送りが足りないときは、負担の少ない項目から順番に見直します。
食費だけに偏らず、固定費と変動費の両方を確認するのがポイントです。
| 見直す項目 | 見直しやすさ | 節約効果 |
|---|---|---|
| 定額サービス | 高い | 小〜中 |
| 通信費 | 高い | 中 |
| 食費 | 高い | 中 |
| 家賃 | 低い | 大 |
| アルバイト・奨学金 | 状況による | 中〜大 |
①食費を見直す
食費は毎日の支出なので、比較的見直しやすい項目です。
ただし、食事の回数を減らしたり、栄養を考えずに安い食品だけで済ませたりする方法は避けましょう。
体調を崩すと授業やアルバイトに影響し、医療費も必要になる可能性があります。
自炊と学食を組み合わせる
食費を抑えるには、すべて自炊しようと無理をするのではなく、自炊と学食を組み合わせる方法が現実的です。
例えば、次のような方法があります。
- ご飯だけ自宅で炊く
- 飲み物を持参する
- 冷凍できる料理をまとめて作る
- 夜は自炊し、昼は学食を利用する
- コンビニに立ち寄る回数を減らす
- 空腹時に買い物へ行かない
- 買い物前に必要なものをメモする
川内・青葉山・星陵など、通学するキャンパスによって授業の時間割や帰宅時間は異なります。
毎日自炊することにこだわらず、無理なく続けられる方法を選びましょう。
外食よりも「何となく買う」を減らす
食費が増える原因は、外食だけとは限りません。
毎日の飲み物やお菓子、帰宅途中のコンビニなど、「何となく買っているもの」が積み重なっているケースもあります。
1日300円の支出でも、30日続けば月9,000円です。
まずは1週間だけでもレシートを保管し、何に使っているか確認してみましょう。
②家賃を見直す
毎月の生活費の中で、大きな割合を占めるのが家賃です。
仕送りが継続的に足りない場合は、現在の家賃が収入に対して高すぎないか確認する必要があります。
ただし、家賃を下げるためにすぐ引っ越すのがよいとは限りません。
引っ越しには初期費用がかかる
家賃の安い物件へ引っ越しても、次の費用がかかる可能性があります。
- 敷金・礼金
- 仲介手数料
- 前家賃
- 家賃保証会社の保証料
- 火災保険料
- 鍵交換費用
- 引っ越し代
- 現在の部屋の退去費用
例えば、家賃を月5,000円下げられても、引っ越しに20万円かかると、費用を回収するまでに40か月かかります。
家賃だけでなく、卒業までの居住期間と引っ越し費用を含めて判断しましょう。
契約更新や進学の時期に検討する
住み替えを検討しやすいのは、賃貸借契約の更新時期や大学院への進学時です。
特に、学年によって通学先が変わる学生は、住む場所を見直すことで家賃や交通費を抑えられる可能性があります。
東北大学では、工学部・理学部などの学生は、学年が上がると川内キャンパスから青葉山キャンパスへ通うことが多くなります。医・歯・保健学科などの学生は、星陵キャンパスへ通うようになります。
ただし、家賃だけを基準に郊外へ移ると、地下鉄代や通学時間が増えることもあります。
家賃・交通費・通学時間を合計して比較することが大切です。
③スマートフォンと通信費を見直す
通信費は、一度契約を見直すと毎月の支出を継続的に抑えられる可能性があります。
確認したいのは、次の項目です。
- スマートフォンの料金プラン
- 不要なオプション
- 端末の分割代金
- 自宅のインターネット料金
- 使用していない定額サービス
例えば、スマートフォンの料金を月2,000円下げられれば、年間では2万4,000円の削減になります。
インターネット無料物件は契約内容を確認する
インターネット無料物件に住んでいる場合は、個別に光回線などを契約していないか確認しましょう。
一方で、無料インターネットの速度が十分でないため、別回線を契約しているケースもあります。
オンライン授業や研究で安定した通信環境が必要な学生は、料金だけで解約を決めず、必要な通信速度も考慮しましょう。
④アルバイトで収入を増やす
支出を見直しても生活費が足りない場合は、アルバイトで収入を増やす方法があります。
東北大学周辺や仙台駅周辺では、飲食店・小売店・塾講師・家庭教師など、学生向けのアルバイトが見つかることがあります。
通学経路から探す
アルバイト先は、時給だけでなく通いやすさも大切です。
例えば、川内キャンパスに通う学生であれば、地下鉄東西線沿線や仙台駅周辺も選択肢になります。
星陵キャンパスに通う学生は、木町通・上杉・北仙台周辺なども探しやすいでしょう。
通学経路から大きく外れた場所を選ぶと、交通費や移動時間が増えます。
「時給が高いから」という理由だけで決めず、次の条件を比較しましょう。
- 時給
- 交通費の支給
- 自宅や大学からの距離
- シフトの融通
- 試験期間中の休みやすさ
- 深夜勤務の有無
学業に影響しない範囲で働く
アルバイトを増やしすぎると、授業への出席や試験勉強、研究活動に影響することがあります。
特に、実験や研究室で帰宅時間が遅くなる学年では、入学時と同じペースで働くのが難しくなる場合があります。
まずは不足している金額を確認し、その金額を補うために必要な勤務時間を計算しましょう。
毎月1万円不足しているのであれば、必要以上にシフトを増やす必要はありません。
また、保護者の扶養や税金、奨学金の収入基準などに影響する可能性もあるため、年間の収入見込みも確認しておきましょう。
⑤奨学金や大学の支援制度を確認する
保護者の収入減少や病気、失職などによって仕送りが急に減った場合は、奨学金や大学の支援制度を利用できる可能性があります。
奨学金には返還が必要なものと、返還不要のものがあります。利用条件や申込期限を確認したうえで検討しましょう。
家計が急変したときの奨学金
日本学生支援機構には、家計が急変した学生を対象とする制度があります。
主な制度は次のとおりです。
| 制度 | 返還 | 主な特徴 |
|---|---|---|
| 給付奨学金の家計急変採用 | 原則不要 | 家計急変後の収入見込みなどで審査 |
| 第一種奨学金の緊急採用 | 必要 | 無利子の貸与奨学金 |
| 第二種奨学金の応急採用 | 必要 | 有利子の貸与奨学金 |
給付奨学金の家計急変採用は、原則として家計急変の事由が発生してから3か月以内の申し込みが必要です。
第一種の緊急採用と第二種の応急採用は年間を通じて申し込めますが、対象となる事情や提出書類が定められています。詳しくは、日本学生支援機構の家計急変採用と緊急採用・応急採用をご確認ください。
制度は変更されることがあるため、申し込みを検討するときは最新情報を確認しましょう。
東北大学の窓口へ早めに相談する
奨学金の申し込みは、原則として在学している大学を通して行います。
東北大学では、奨学金に関する情報を学生支援課が案内しています。家計が急変した場合は、所属する学部・研究科の教務窓口や経済支援の担当窓口へ早めに相談しましょう。
東北大学の経済支援係の連絡先や奨学金情報は、東北大学の奨学金案内や教育・学生支援の案内で確認できます。
相談したからといって、必ず奨学金を利用しなければならないわけではありません。
利用できる制度と条件を確認してから、保護者と相談して決めることができます。
仕送りが足りないときに避けたい対処方法
お金が足りないと焦ると、すぐに現金を用意できる方法に目が向いてしまいます。
しかし、次の方法は返済負担を大きくする可能性があります。
- クレジットカードのリボ払い
- 後払いサービスの繰り返し
- 消費者金融からの借り入れ
- 複数の知人からお金を借りる
- 授業を休んでアルバイトを優先する
- 食事や通院を極端に我慢する
リボ払いは毎月の支払額を抑えられるように見えますが、支払いが長期化し、手数料が増えることがあります。
一時的な不足ではなく、毎月生活費が足りない状態で借り入れをすると、翌月以降の返済も生活費を圧迫します。
家賃や公共料金を支払えない状況になる前に、保護者や大学の窓口へ相談しましょう。
保護者に仕送りの相談をするときのポイント
仕送りが足りなくても、「無駄遣いをしていると思われそう」と考え、保護者に言い出せない学生もいるかもしれません。
相談するときは、単に「お金が足りない」と伝えるのではなく、収支を整理して説明しましょう。
伝える内容は次の4点です。
- 毎月の収入
- 毎月の支出
- 不足している金額
- 自分で見直した項目
例えば、次のように伝えます。
1か月の生活費を計算したところ、毎月8,000円ほど不足しています。スマートフォンのプランと定額サービスを見直して3,000円削減しました。残りについて、アルバイトを増やす方法と仕送りについて相談したいです。
支出を整理してから話すことで、保護者も状況を判断しやすくなります。
東北大学生の仕送り不足に関するよくある質問
Q1．大学生の仕送りが足りないときは、何から見直せばよいですか？
最初に1か月分の収入と支出を記録し、不足額を確認しましょう。
その後、使っていない定額サービス、通信費、コンビニや外食など、見直しやすい項目から確認します。食費だけを極端に削る必要はありません。
Q2．毎月いくら不足していたら家賃を見直すべきですか？
不足額だけでは判断できません。
引っ越しに必要な初期費用と、卒業までに家賃をいくら削減できるかを比較する必要があります。契約更新や進学の時期に合わせて検討するとよいでしょう。
Q3．仕送りなしで一人暮らしを続けることはできますか？
アルバイト代や奨学金で生活している学生もいますが、家賃や学部の忙しさによって状況は異なります。
アルバイトを増やしすぎると学業に影響する可能性があるため、収支を計算して無理のない計画を立てましょう。
Q4．アルバイトはどのくらい増やしても大丈夫ですか？
不足額を補える範囲から考えましょう。
毎月1万円の不足であれば、1万円を補うために必要な勤務時間を計算します。試験期間や研究室配属後の忙しさも考慮してください。
Q5．保護者の収入が減って仕送りが止まりました。どうすればよいですか？
まず、所属する学部・研究科の窓口や東北大学の奨学金担当窓口へ相談しましょう。
家計急変の理由や時期によっては、給付奨学金や緊急採用・応急採用を利用できる可能性があります。申込期限がある制度もあるため、早めの相談が必要です。
Q6．すでに奨学金を利用していても相談できますか？
現在利用している奨学金の種類や家計の状況によって異なります。
追加の貸与や家計急変に対応する制度を利用できる可能性もあるため、自分だけで判断せず大学の窓口へ確認しましょう。
Q7．生活費が足りず、食事を減らしています。どこへ相談すればよいですか？
食事や通院を我慢しなければならない状態は、早めの相談が必要です。
保護者や大学の経済支援窓口に加え、生活上の悩みについては東北大学学生相談・特別支援センターにも相談できます。一人で抱え込まないようにしましょう。
まとめ｜一人暮らしのお金が足りないときは早めに収支を確認しよう
東北大学生の仕送りが足りないときは、最初に毎月の不足額を確認することが大切です。
対処する順番は、次のように考えると分かりやすくなります。
- 収入と支出を記録する
- 定額サービスと通信費を見直す
- 食費の無駄を減らす
- 無理のない範囲でアルバイトを検討する
- 家賃を含めた固定費を確認する
- 奨学金や大学の支援制度を調べる
- 保護者や大学の窓口へ相談する
仕送り不足を、食費の節約だけで解決しようとする必要はありません。
特に、保護者の失職や病気などで家計が急変した場合は、利用できる制度に申込期限が設けられていることがあります。生活が苦しくなってから一人で抱え込まず、早めに東北大学の窓口へ相談しましょう。
📚 東北大学生の生活費について詳しく知りたい方はこちら
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